Jak stosować nici dentystyczne?

Nici dentystyczne powinny być stosowane przede wszystkim regularnie i po każdym ważnym posiłku, ale przed szczotkowaniem. Wbrew pozorom te dwie reguły mają bardzo duże znaczenie dla utrzymania higieny jamy ustnej. Regularne używanie nici dentystycznej sprawi, że w przestrzeniach międzyzębowych nie pojawią się beztlenowe bakterie przyczyniające się do powstawania płytki nazębnej, a w konsekwencji do kamienia...

nazębnego, chorób dziąseł czy próchnicy. Nitkowanie zębów przed szczotkowaniem sprawi, że resztki pożywienia czy bakterii z przestrzeni międzyzębowych zostanie później skutecznie usunięte przez szczoteczkę. Technika nitkowania jest bardzo prosta. Należy nawinąć fragment nici na czyste palce, najlepiej wskazujące, a następnie przytrzymać go kciukami i wsunąć pomiędzy zęby. W dalszej kolejności powinno się przesuwać nić po powierzchni bocznej jednego zęba, a po chwili po powierzchni drugiego. Należy tylko uważać na dziąsła, żeby ich nie skaleczyć podczas czyszczenia. Tą metodą powinno się wyczyścić wszystkie możliwe przestrzenie międzyzębowe, również te trudno dostępne, w okolicy zębów trzonowych. Każdą przestrzeń należy nitkować czystym, nieużywanym wcześniej fragmentem. Nitkowanie jest równie ważne dla utrzymania higieny jamy ustnej, jak szczotkowanie, dlatego powinno być stosowane po każdym dużym posiłku.