Jak radzić sobie z nadwrażliwymi zębami?

Nadwrażliwość zębów, która jest jedną z bardziej popularnych dolegliwości związanych z zębami, jest wbrew pozorom dość trudna do wyeliminowania. Nie jest chorobą, więc liczba sposobów, jakimi można ją zwalczać, jest dość ograniczona. Przede wszystkim należy stosować szczoteczki do zębów z miękkim włosiem, nie zapominając przy tym o odpowiednich technikach szczotkowania. Najpopularniejszy sposób czyszczenia zębów, czyli...

przesuwanie główki szczoteczki poziomo po ich powierzchni sprzyja odsłanianiu szyjek zębowych, a co za tym idzie, zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia symptomów nadwrażliwości. Poza tym warto zaopatrzyć się w preparaty do nadwrażliwych zębów, od past po specjalne środki zatykające kanaliki zębinowe. Warto też zastanowić się nad zmianą przyzwyczajeń żywieniowych, ponieważ niektóre potrawy sprzyjają powstaniu nadwrażliwości zębów. Są to przede wszystkim potrawy kwaśne, które uszkadzają szkliwo – w ich przypadku należy poczekać ze szczotkowaniem przynajmniej pół godziny, ponieważ wcześniejsze użycie szczoteczki może dodatkowo szkliwo osłabić. Rzadsze spożywanie gorących oraz zimnych potraw także może pomóc, podobnie jak ograniczenie słodyczy, prowadzących do powstania płytki nazębnej, bardzo niekorzystnej dla zdrowia zębów. Jeżeli objawy nadwrażliwości zębów długo się utrzymują, powinno się zwrócić po pomoc do stomatologa, ponieważ może się okazać, że nadwrażliwość jest pierwszym symptomem paradontozy.