Czemu zgrzytamy zębami i dlaczego jest to zły nawyk?

Zgrzytanie zębami lub bardzo mocne ich zaciskanie jest szkodliwym nawykiem, ale tylko wówczas, jeżeli dochodzi do niego podczas kłótni lub dużego wysiłku fizycznego. Zaciskanie zębów oraz zgrzytanie nimi we śnie nie jest nawykiem – jest to bardzo groźne zaburzenie zwane bruksizmem. Specjaliści przyjmują, że na bruksizm mogą już cierpieć setki milionów ludzi na całym świecie...

a niektórzy mówią wręcz, że liczba chorych dochodzi do połowy ziemskiej populacji. Przyczyny bruksizmu nie są do końca znane – przyjmuje się, że zaburzenie może być wywołane nadmiernym stresem, nadwrażliwością na stres lub wadami zgryzu. Warto pochylić nad wadami zgryzu, ponieważ w przypadku tej przyczyny pojawia się swego rodzaju sprzężenie zwrotne: zęby są mocno zaciskane, ponieważ występują wady zgryzu, których przyczyną jest mocne zaciskanie zębów itd. Bruksizm ma bardzo negatywne skutki. Przede wszystkim osłabia zęby, ponieważ są one rozchwiane, a do tego starciu ulega warstwa szkliwa, przez co zęby są w o wiele większym stopniu narażone na próchnicę. Postępujący bruksizm prowadzi do starcia powierzchni koron zębowych, a także do wcześniej wspomnianych wad zgryzu, przerostu mięśni twarzy, bolesności stawów skroniowych oraz żuchwy, bolesnych przykurczy sięgających aż do mięśni piersiowych oraz grzbietowych, bólów ucha czy bolesności w okolicach oczodołów. Poza tym niekontrolowane zgrzytanie zębami może się pojawić nie tylko podczas snu, ale również w zwykłych, codziennych, stresogennych sytuacjach. W tym przypadku jest to nie tylko mało estetyczne, ale również posiada znamiona zachowań aspołecznych.