Jak mieć zdrowe dziąsła?

Nie każdy o tym wie, ale choroby dziąseł stanowią drugą, zaraz po próchnicy, przyczynę utraty zębów. Niebagatelną rolę w powstawaniu zapaleń dziąseł odgrywa płytka nazębna będąca miękkim osadem, który już w kilka godzin po wyszczotkowaniu zębów dosyć mocno do nich przywiera. Często dosyć łatwo jest ją wybadać dotykowo, za pomocą języka. Pierwszą zasadą, której należy...

przestrzegać chcąc mieć zdrowe dziąsła, jest regularne i dokładne czyszczenie zębów. Idealnie, jeśli będzie się ono odbywało po każdym posiłku, a przynajmniej dwa razy dziennie. Bardzo ważny dla kondycji dziąseł jest też stan zużycia samej szczoteczki do zębów. Zaleca się, aby wymieniać ją na nową średnio co dwa, trzy miesiące, gdyż po takim czasie w starej szczoteczce zaczyna się gromadzić zbyt wiele bakterii. Warto stosować też taką pastę, która zawiera w swoim składzie substancje wykazujące działanie przeciwzapalne oraz łagodzące obrzęki. Z pewnością przyda się także dobra nić dentystyczna, jako że tylko ona jest w stanie wystarczająco dobrze oczyścić szczeliny pomiędzy zębami. Poza tym, obowiązkową sprawą jest oczywiście regularne odwiedzanie gabinetu dentystycznego, który skontroluje stan uzębienia oraz kondycję dziąseł, a w razie stanu alarmowego podejmie odpowiednie działania zapobiegawcze.