Jak pielęgnować wrażliwe zęby i dziąsła?

Wrażliwe zęby i dziąsła wymagają szczególnie troskliwej i delikatnej pielęgnacji. Wiedzą o tym wszyscy ci, którzy doświadczyli przeszywającego bólu uzębienia, czy też niespodziewanego krwawienia z dziąseł. Wszyscy ci wrażliwcy powinni w pierwszej kolejności pamiętać o doborze odpowiedniej, a więc najlepiej miękkiej szczoteczki, a także łagodnej pasty, to jest takiej, która nie zawiera dużych ilości fluoru...

i nie odznacza się silnymi właściwościami wybielającymi – takie pasty są bowiem najbardziej inwazyjne dla zębów, a ich regularne stosowanie może prowadzić do poważnych podrażnień. Niemniej ważny jest też sam sposób mycia zębów i dziąseł. Z pewnością nie powinno być to szorowanie, a raczej delikatne, koliste ruchy szczoteczką. Nie zaszkodzi też regularne stosowanie płukanek odkażająco-łagodzących, a także delikatnego, przystosowanego do potrzeb, płynu do płukania ust. Posiadacze wrażliwych zębów i dziąseł powinni także, w miarę możliwości, unikać potraw i napojów odznaczających się skrajnymi temperaturami – bardzo zimne, typu lody, czy też bardzo gorące, takie jak herbata, czy kawa. Najbardziej wskazane będą umiarkowane temperatury spożywanych płynów i pokarmów. Warto mieć też na uwadze fakt, że wrażliwe uzębienie niesamowicie podrażniają gazowane napoje oraz słodycze.