Jak często powinno się nitkować zęby?

Wbrew pozorom, to nie szczotkowanie zębów, ale stosowanie nici dentystycznej jest najważniejszym krokiem w higienie jamy ustnej. Wynika to z tego, że używając nici dentystycznej, oczyszczamy przestrzenie międzyzębowe. To właśnie tam najczęściej rozwijają się poważne choroby zębów, próchnica oraz paradontoza. Wiele osób nitkuje zęby sporadycznie lub tylko kilka razy w tygodniu. Jest to błąd, gdyż...

tak naprawdę stosowanie nici dentystycznej powinno być obowiązkowym elementem codziennej pielęgnacji jamy ustnej. Próchnica, która jest najczęstszą chorobą zębów, rozwija się, kiedy resztki jedzenia, przede wszystkim białkowe i węglowodanowe, są rozkładane przez żyjące w jamie ustnej bakterie. Odpowiednie oczyszczanie przestrzeni międzyzębowych, do których nie dociera szczoteczka, pozwoli uniknąć zalegania resztek jedzenia w tych trudno dostępnych miejscach. Nitkowanie zapobiega również odkładaniu się kamienia nazębnego, co pozwala cieszyć się bielszym uśmiechem.