Czym jest biała dieta?

Jednym z bardziej popularnych zabiegów dentystycznych jest w chwili obecnej wybielanie zębów. Po zabiegu wybielania zębów zalecane jest stosowanie tak zwanej białej diety. Na czym polega ta dieta? Jak długo trzeba ją stosować?
Minimalny okres stosowania białej diety wynosi siedem dni, maksymalnie dwa tygodnie po zabiegu wybielania zębów. W tym czasie z diety należy wykluczyć...

wszystkie pokarmy, które mogą spowodować pojawienie się przebarwień na zębach.

Jakich produktów nie można spożywać w trakcie białej diety?

Na liście zakazanych produktów znajdują się:

czerwone wino, coca-cola, kawa i herbata:
czerwona kapusta;
buraczki;
marchewka;
kukurydza;
kolorowe zupy;
wędliny za wyjątkiem wędlin drobiowych;
żółte sery;
kurkuma, papryka, cynamon, chili;
wiśnie, jagody, borówki;
kakao oraz czekolada.
W trakcie stosowania białej diety nie należy palić papierosów, nawet bardzo ostatnio bardzo popularnych e-papierosów.

Jakie produkty są zalecane?

W czasie białej diety można bezpiecznie sięgać po:

ryby i owoce morza;
drób;
białe pieczywo;
ryż;
makaron – tylko biały;
ziemniaki;
białą kapustę;
mleko;
sery twarogowe;
jogurt;
maślankę;
fasolę, ale tylko białą.
Można jeść także ogórki, bakłażany i cukinię, ale tylko po uprzednim obraniu ich ze skórki.